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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
잡곡밥,
물만두국,
생선살조림,
말랑콩자반,
게절나물,
배추김치,
0631.0kcal
아침식사
잡곡밥,
얼큰된장국,
펜네베이컨그라탕,
어묵야채무침,
무말랭이무침,
배추김치,
0634.0kcal
아침식사
잡곡밥,
콩나물국,
부들계란찜,
민찌브로콜리참깨볶음,
김구이,
배추김치,
0627.0kcal
아침식사
잡곡밥,
미역국,
오징어감자조림,
짜글이우거지찜,
콩나물무침,
배추김치,
0629.0kcal
아침식사
잡곡밥,
오징어국,
매콤두부찜,
표고버섯감자조림,
들깨무나물,
배추김치,
0630.0kcal
아침식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
스크램블드에그,
미트볼민찌호박찜,
돌자반,
배추김치,
0626.0kcal
아침식사
잡곡밥,
시원무국,
참치캔김치볶음,
연두부&양념장,
당근라페,
배추김치,
0629.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
가쓰오유부장국,
굴소스깻잎불고기,
이탈리안스파게티,
건나물지짐,
배추김치,
0795.0kcal
점심식사
잡곡밥,
해장국,
매콤닭조림,
민찌도토리묵무침,
건나물지짐,
배추김치,
0799.0kcal
점심식사
잡곡밥,
시골된장국,
고추잡채,
새송이버섯볶음,
건새우무나물,
배추김치,
0796.0kcal
점심식사
★한식데이★잡곡밥,
시골된장찌개,
고등어캔무조림,
한식잡채,
토란대지짐,
배추김치,
0798.0kcal
점심식사
잡곡밥,
계란탕,
고추장불고기,
단호박고구마조림,
미역오이무침,
배추김치,
0789.0kcal
점심식사
잡곡밥,
채개장,
한방장조림,
두반장두부찜,
간장장아찌,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
잡곡밥(별미식),
우동장국,
비빔국수&양념장,
미트볼강정소스조림,
계절나물,
배추김치,
0793.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
시래기고추장국,
닭살감자조림,
돈체짜사이볶음,
계절나물,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
다시마국,
매콤불향떡갈비조림,
소금양념두부찜,
계절나물,
배추김치,
0688.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
해장국,
로제소스닭볶음탕,
푸실리야채샐러드,
계절나물,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
돈육김치찌개,
해물완자조림,
햄짜장덮밥소스,
치자장아찌,
배추김치,
0693.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
유부채장국,
해물콩나물찜,
볼어묵강정소스무침,
계절나물,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
찰밥,
쇠고기우거지탕,
볶음야채짬뽕덮밥,
콩단백피망볶음,
계절나물,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
감자국,
숙주나물돈채볶음,
지단탕평채,
먹지지짐,
배추김치,
0685.0kcal
저녁식사
오후간식
비스켓,
두유
오후간식
계절과일,
요플레
오후간식
찐계란,
배주스
오후간식
후레쉬베리,
비피더스
오후간식
찐단호박,
두유
오후간식
모닝빵,
크림스프
오후간식
카스타드,
흑연근차
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
해물미역죽,
백김치죽
순두부영양죽,
참치당근죽,
황태콩나물죽
순두부영양죽,
단호박죽,
감자야채죽
순두부영양죽,
시금치계란죽,
북어죽
순두부영양죽,
쇠고기영양죽,
흑임자죽
순두부영양죽,
콩나물야채죽,
참깨죽
순두부영양죽,
옥수수죽,
게맛살죽
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