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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
쌀밥,
샤브샤브국,
탕평채,
감자조림,
오징어젓무침,
배추김치,
아침식사
612kcal
쌀밥,
육개장,
건새우무조림,
봉어묵양파볶음,
간장깻잎지,
배추김치,
아침식사
632kcal
쌀밥,
들깨미역국,
돈채죽순볶음,
새송이버섯볶음,
오복채무침,
배추김치,
아침식사
620kcal
쌀밥,
버섯찌개,
양송이두부조림,
고사리볶음,
오이지무침,
배추김치,
아침식사
635kcal
점심
흑미밥,
유채된장국,
후루츠탕수육,
멸치아몬드볶음,
해파리냉채,
배추김치,
점심식사
658kcal
기장밥,
사골우거지탕,
돈육두반장볶음,
마늘쫑된장무침,
오이무침,
배추김치,
점심식사
665kcal
귀리밥,
근대된장국,
안동찜닭,
도토리묵무침,
열무나물,
배추김치,
점심식사
672kcal
보리밥,
순두부찌개,
천사채우불고기,
새우젓호박볶음,
마카로니샐러드,
배추김치,
점심식사
659kcal
저녁
쌀밥,
들깨무채국,
돈채표고불고기,
고구마순볶음,
청경채무침,
배추김치,
저녁식사
664kcal
쌀밥,
순두부찌개,
새우살계란탕,
브로콜리무침,
콩나물부추무침,
배추김치,
저녁식사
635kcal
쌀밥,
콩나물국,
코다리살무조림,
후랑크케첩볶음,
얼갈이배추나물,
배추김치,
저녁식사
637kcal
쌀밥,
유부장국,
중화풍고기덮밥,
삼색물만두,
비타민무침,
배추김치,
저녁식사
644kcal
오후간식
주스,카스타드
오후간식
두유,마가레트
오후간식
요구르트,단팥빵
오후간식
비피더스,바나나
오후간식
기능별
식이
식이
백미죽,
흑임자죽,
완두콩죽,
백미죽,
들깨죽,
새우살야채죽,
백미죽,
소고기죽,
아욱죽,
백미죽,
들깨죽,
영양닭죽,
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